Tabonon Zwolle
Op maandag, dinsdag en  vrijdagavond sporten we met een leuke gevarieerde club. Alle leden hebben verschillende redenen

             *        Conditie
             *        Verdediging
             *        Zelfverzekerdheid/zelfvertrouwen
             *        Gezelligheid
             *        Gewichtsverlies
             *        Wedstrijden
             *        Techniek

 



 

                                                                                                                                   
                                                                                                                                                                                           

 

                                                                                                                Voor leuke foto's en meer informatie kijk snel op de Hyves van Tabonon.

Maandag: 19:00 tot 20:00 Gevorderden 20:00 tot 21:00 Beginners  
Dinsdag: 19:30 tot 20:30 Beginners 20:30 tot 21:30 Gevorderden  
Vrijdag 18:00 tot 19:00 Jeugd 19:00 tot 20.00 Wedstrijdtraining 20:00 tot 21:00 Beginners/Gevorderden
Zondag: 17:00 tot 18.00 Beginners/Gevorderden    

Gratis proefles maandag, dinsdag en vrijdag mogelijk.

Voor de training is het altijd even bijkletsen en gezelligheid maar tijdens de les wordt er hard en serieus gesport/gewerkt. Na de training is het de eerste minuten zeer rustig maar dan komen de tongen van de leden toch weer los, het kletsen verleren we ten slotte nooit.

In het uur lekker sporten wordt er gewerkt aan de:

                   *         Motoriek/techniek
             *         Uithoudingsvermogen
             *         Conditie
             *         Kracht (alle spiergroepen b.v buik, benen, armen etc.)
             *         Lenigheid
             *         Vetverbranding

Iedere week is de les heel gevarieerd qua oefeningen, techniek en uithoudingsvermogen wisselen elkaar in een snel tempo af. Het niveau tijdens het trainen is nog zeer verschillend. Dit komt door de zeer gevarieerde groep dat varieert van beginners tot gevorderden. Voor meer informatie kunt u een e-mail sturen naar: Tabonon Zwolle of gezellig langs komen om mee te trainen aan de Dennenstraat 1, 8021 XE in Zwolle!!